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麦田撒野

摘要 ……

每天都跑步,会有哪些伤害?

我们知道跑步有很多好处。 跑步是燃烧脂肪效率最高的运动。许多人开始跑步就是因为减肥,跑步确实是减肥的最好运动方式,因为跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。 跑步可以锻炼你50%经常处于闲置状态的肺,提高你的心肺适能。跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力,减低血压。 很多人开始跑步之后,整个人就完全变了,不仅身体更加结实,皮肤更加紧致,而且精力也……

史蒂夫·乔布斯传(修订版)

作者: [美] 沃尔特·艾萨克森 出版社: 中信出版社 原作名: Steve Jobs: A Biography 译者: 管延圻 / 魏群 / 余倩 / 赵萌萌 / 汤崧 出版年: 2014-1 页数: 541 定价: 68.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787508643298 ……

外婆的道歉信

作者: [瑞典] 弗雷德里克·巴克曼 出版社: 天津人民出版社 ……

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